こんにちは。
第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。
もう少しで2月に入りますね。
今日は、第36回管理栄養士国家試験に向けて、昨年の2月はどのように過ごしていたかを書きたいと思います。
4週間前
・模試（RDC）
昨年2月1日にRDCの第2回を解きました。これが最後の模試受験。
結果は120点ちょうど…模試受験4回目にして初めての（ぎりぎり）合格ライン到達。
・過去問集（管理栄養士国家試験 受験必修過去問集2022、過去問.com）
メディックメディアさんの情報誌「インフォーマ」（Webで見られる）に掲載の
「よく出るテーマランキング」を熟読し、そこに載っている分野を中心に解きました。
人それぞれ得意・苦手科目があると思いますが、
私は食べ建や人体・臨床でなかなか点が取れなかったので
ある日 食べ建＞社会＞公衆 の順に勉強したら、次の日は
人体＞基礎栄養＞応用栄養＞臨床栄養 の順に勉強する、
ということを繰り返していました。
栄養教育と給食は、もっと日にちが近付いたら暗記することに。
応用問題のために特別なことはしていません。
（過去問を解くくらい。QBを見て正答率が低い問題はとばしました）
また、「過去問.com」の第34回をそれぞれ１～２００問まで通して解きました（156点）。
・参考書（いちばんやさしい管理栄養士国家試験）
読みやすい文章で書かれているので、
過去問で躓いたところを中心に読みました。
3週間前
・模試
やり直しも含め、手を付けないようにしました。
・過去問（過去問.com、過去問集）
「過去問.com」の第32回、33回をそれぞれ１～２００問まで通して解きました。
（第32回 154点、第33回 159点）
32～34回とも、過去問集で分野別に3週は解いてきた、
つまりどれも初めて見る問題ではないのに、
本番のように通して解くと８，９割いかないのか…と少し焦りましたが、
「もし本番でこの点なら合格！」と半ば根拠のない自信をもつことに。
また、過去問集で食べ建をひたすらやりました。
ただ、この時間を人体や臨床に使った方が良かったかな、、、と私は今となっては思います。
食べ建は、何が出るか私は全く予想ができなかったから。
・参考書（いちばんやさしい管理栄養士国家試験）
過去問で躓いたころや太字部分、表の部分を中心に読みました。
掲載されているゴロ暗記は全て覚えるようにしました！
2週間前
・過去問（過去問集）
「過去問.com」で第31回を解こうとして、やめました。。
時間が限られてきたので、３４，３５回をもう一度解くことにしたのです。
明らかにわかる問題はとばしました。
・「正文ノート」
消化管ホルモン、認知症、降圧薬、先天性代謝異常症、慢性腎臓病の食事療法など、
過去によく出題されており、自分でも「出そうだな」と思う問題を書き写し、何回も読みました。
先日フォロワーさんが書かれていました「CKDクロック」、
私も昨年ネットで拝見し、何度も裏紙に書きました。
CKDクロックを教えてくれた方に本当に感謝です。
1週間前
・「正文ノート」
今まで書くことが多く、見直しの時間をあまりとれていなかったので、
何度も音読して文章ごと頭に入れました。
・YouTube
これまでもたくさん拝見してきた管栄通宝さんの動画を見て、
目と耳から覚えるように。
・過去問集
苦手な統計や計算が頭に入っているか、再確認。
特に力を入れたのは、暗記系科目です。
「日にちも近いし、今覚えられたら、本番の日も覚えてるはず」と
言い聞かせて、給食や公衆、社会をひたすら暗記。
これまでは「なぜ、その答えになるのか」を考えるようにしていましたが、
とにかく合格しなければいけないので、
語呂合わせもフル活用して暗記する日々。
暗記に力を入れるのは、もっと早めでも良かったかなと後で思いました。
前日
本番に備え、何よりも「早く寝る」ことを心掛けました。
勉強内容は第33～35回の「なかなか覚えられない所」を中心に。
「正文ノート」はこの日まで書き足し続け、本番の朝から会場到着までの間で見直しをしました。
４～1週間前に共通
隙間時間に「過去問.com」をしていました。
1か月前の期間は、とにかく過去問、過去問…途中から暗記、暗記…でした。
模試で自分の傾向がつかめたら、過去問で自分の苦手分野をつぶしていくのが良いと思います。
私は新しい参考書や問題集、あるいはアプリに手を出すと
中途半端になりそうだったので避けました。
本番まで、今まで自分が勉強してきたことを信じて進むのみです！
私はくじけそうになった時は、
ノートや過去問集への書き込みなどの
「自分が勉強してきた事実」を目で見て、
「自分なりにこれまでがんばってきた…、あと少し頑張ろう！」
と、気持ちを切り替えるようにしていました。
この時期、体調管理がとても大事なので睡眠もとるようにしてくださいね！
